Чего ждать в первые недели и месяцы

🚫 Никаких «приходов»

Первым делом выбрось из головы надежду на «приход». Не будет его. Красный гриб не из элементов: картинку перед глазами он не перекраивает, узоров по стенам не пускает, спецэффектов от него не дождёшься. Нет их у него вовсе. Сидишь, ждёшь, когда «накроет», — значит, перепутал гриб. Что картинку он не правит, я разбирал ещё в первой главе; повторю лишь вывод: искать у него «эффекты» — занятие пустое, работает он совсем тихо.

И не жди, что ударит по тебе, как бутылка пива. С выпивкой-то всё понятно: влил в себя сто граммов — вот тебе и результат. С красным грибом этот счёт не сходится. Отзывается он с опозданием, разворачивается медленно, да ещё и день на день не приходится: нынче поднимет на дикую активность, назавтра подарит тихое откровение. А со стороны и вовсе никто не разберёт, идёт в тебе работа или нет. Так что не вслушивайся в себя в ожидании «прихода» — не придёт он. Знаки тут иные, и высматривать их надо в том, как меняется твой мыслительный процесс.

😴 Первый заметный знак — сон

Ждёшь, с чего всё завяжется? Первым делом приглядись к своему сну. За него гриб берётся раньше всего — об этом у меня сказано и в главе про то, как он ощущается, и в главе про граммовки. Утром подниматься станет проще: веки поднимутся сами, без долгой раскачки, а вечером будешь проваливаться в сон крепко и глубоко. Сны пойдут ярче — вот тебе и готовая почва для разбора себя. Следом днём придёт спокойствие: прежние раздражители перестанут цеплять так, как цепляли. Подтянется и тело — потянет на еду попроще, на природную. Эти-то негромкие сдвиги и есть первые ласточки, а никакой не «эффект».

🌅 Пробуждение

Честнее всего о том, что гриб принялся за работу, расскажут твой сон и твоё утро. Подъём даётся легче, встаёшь без раскачки, ночью спишь крепко, отсыпаешься как следует, а настроение идёт за этим следом.

Случай самый обычный. Приходит письмо: «Я не чувствую красный гриб, ничего не происходит». Задаю встречный вопрос: а сон-то как? В ответ слышу: «встаю быстрее, высыпаюсь». Так что брось гадать про ощущения — посмотри лучше на сон и на утренний подъём. Сам этот подъём и есть его работа.

📈 Он работает на дистанции

К каждому у гриба свой подход: он смотрит, на какой точке сознания ты стоишь и какими глазами глядишь на мир. Отсюда и разные сроки у разных людей: у одного всё трогается с места сразу, другому понадобится время, а третьему и гриба нужно больше, чем его соседу.

Но одно правило общее для всех: меряй дистанцией. За сутки или за неделю коренного сдвига не случится — месяц тут самый малый срок, раньше и выводы делать не из чего. Первые перемены большинство ловит уже на первой-второй неделе, а вот крупные, которые не проглядишь, выходят наружу где-то от месяца до четырёх. Да и чуткость к грибу набирается не вдруг: попринимай микро месяц-другой, приглядись к нему — связь и окрепнет. Длинный путь тут самый верный. Не обгоняй гриб.

Чтобы перемену эту вообще разглядеть, заведи себе точку отсчёта; тот же приём я советовал и для ежовика. Опиши на бумаге, каким ты к грибу пришёл, а после без спешки сверься — сперва через месяц, потом через два. На длинной дороге сдвиг виден лишь рядом с собою прежним, а на память тут полагаться не стоит — проглядишь.

🔑 Что помогает ему раскрыться

Не каждому гриб открывается с первого же дня, и ничего страшного тут нет — отведи на разгон неделю-другую, а то и целый месяц. Подтолкнуть дело в твоих силах, только не граммовкой, а собой.

Начинай так, как я советую для красного: вечером, наедине с собой, с половины грамма. Телевизор не включай — лучше лови собственные мысли и следи, куда они тебя ведут на приёме и что в тебе самом сдвигается. Наблюдательность выкрути на полную. Ставь грибу задачу — скажем, прояснить какой-то один конкретный вопрос; бывает, выручает и простая просьба показать себя. Но главнее всего то, насколько ты сам хочешь перемен: готов ли сбросить балласт, расстаться с вредными привычками, выбраться из событий, которые ходят по кругу и повторяются раз за разом. Кто сделал шаг сам, тому гриб идёт навстречу. И времени не жалей — ни ему, ни себе.

🎢 Первые недели могут качать

Готовься к тому, что на первых порах может и тряхнуть. Кого-то первые дни донимают кошмары, поднимается тревога, «крутит», — и чем больше человек раньше всего в себя закидывал, тем сильнее его качнёт. Тянется это обычно недели две, а чаще отпускает уже через неделю, и уходит само. Пугаться нечего: вредит тут не гриб, а то давнее, что он поднял со дна. Перетерпел — дальше пойдёт ровнее.

Пишут мне иногда, что в первые недели плачут, — и правильно, так и надо. Проблему ведь сначала нужно разглядеть, чтобы её решить; об этом я говорил в главе про саму идею микро. Гриб вытаскивает её на свет и тут же подаёт силы справиться. Эту первую пару недель считай порой привыкания: к новому состоянию надо приноровиться. А если поначалу мутит или живот крутит — завари с лимоном и мёдом: на чае гриб идёт заметно мягче, я про это писал в главе о граммовках.

🐢 Не чувствуешь — не гонись

Не берёт тебя первую неделю-другую — всё равно не хватайся за горсти. Граммовку поднять можно, но с оглядкой: шаг не больше 0,3 грамма красного в сутки, и поначалу выше 2 граммов не забирайся; разбор подробнее — в главе о том, как правильно делать микро. Да и вообще от спешки тут один вред. Микро вместе с перерывами закрывает большую часть задач — небыстро, зато надёжно. Отмерь грибу время, вперёд него не рвись, и он сделает своё дело.