Руководство в роликах: красный гриб без лишних слов
Здесь собраны видео Учителя с канала @gurumuho. К каждому ролику есть разбор текстом, а ссылки ведут в темы базы, где всё то же разложено по косточкам.
0:44У каждого гриба своё время: красный смотрит назад, пантера вперёдОдин гриб возвращает тебя к пережитому, другой тянет в завтрашний день.Открыть ролик и разбор →
0:41Король для тихой работы головой: когда пора разложить всё по полкамЧем король отличается от двух других грибов и под какие дела он подходит.Открыть ролик и разбор →
0:40Два шага вперёд, один назад: зачем пантере нужны перерывыСколько раз в неделю я сам беру пантеру и почему всё чаще опираюсь на короля.Открыть ролик и разбор →
0:37Король: гриб, который держит тебя в настоящем моментеУ каждого гриба из тройки своя работа, и у короля она про этот самый момент.Открыть ролик и разбор →
1:01Одной пантерой не живут: как чередовать грибы утром и вечеромПростая раскладка на день и одно правило для тех, кто только начинает.Открыть ролик и разбор →
1:03На пантере тянет к рюмке или сигарете: что на самом деле просит телоОткуда на пантере вдруг берётся желание выпить или закурить и как с ним быть.Открыть ролик и разбор →
0:56Пантеру не дрессируют: к ней ищут подход и слушают еёИстория, которую я видел не раз, и что делать, если от пантеры веет агрессией.Открыть ролик и разбор →
0:38Пантера не игрушка: без уважения и цели к ней не подходиКороткий ролик о двух вещах, которые стоит взять с собой до первой встречи с пантерой.Открыть ролик и разбор →
0:46Пантера будит вспыльчивость: как не наломать дров сгорячаПочему с пантерой решения летят быстрее и где на них стоит нажать на тормоз.Открыть ролик и разбор →
1:02Сила есть, а куда бежишь? Почему пантеру не оставляют без красногоПочему красный гриб остаётся рядом, даже когда в жизни появилась пантера.Открыть ролик и разбор →
0:32Решение созрело, а шага всё нет: где пантера даёт искруПро тот момент, когда всё уже понятно, а первый шаг никак не случается.Открыть ролик и разбор →
0:57Есть план, тогда и пантера: при каком настрое она к местуС каким настроем пантера помогает, а в каком состоянии её лучше убрать с полки.Открыть ролик и разбор →
0:33С пантерой в одиночку не рискуй: исход заранее не знает никтоПро опасный совет новичкам и про то, почему рядом нужны знающие люди.Открыть ролик и разбор →
0:47Путь открыт, но не торопись: можно ли начинать сразу с пантерыКак один гриб подводит к другому и что я отвечаю тем, кто хочет сразу пантеру.Открыть ролик и разбор →
0:40Сначала крепкий механизм внутри, потом пантера: откуда такой порядокПростая очерёдность: сперва чинишь себя, потом выходишь на скорость.Открыть ролик и разбор →
0:36Пантера не успокаивает, а ускоряет: кому с ней пока раноРолик для тех, кто ищет в пантере покоя, когда нервы и так натянуты до предела.Открыть ролик и разбор →
0:39Сначала мера, потом пантера: почему начинают с красного грибаКак красный и пантера по-разному отвечают тем, кто пришёл слишком рано.Открыть ролик и разбор →
0:35К сильному порогу через красный: как готовиться к знакомству с пантеройСколько времени прожить с красным грибом, прежде чем браться за пантеру.Открыть ролик и разбор →
0:38Что даёт пантера и где у её силы проходит границаКак красный гриб и пантера делят работу и куда им обоим не дотянуться.Открыть ролик и разбор →
0:47Любишь своё тело, и пантера начнёт звать тебя на тренировкуЧто пантера, по моему опыту, даёт тем, у кого в жизни много спорта и физической работы.Открыть ролик и разбор →
0:34Почему пантеру называют мужским грибом и откуда у неё силаОткуда у пантеры репутация мужского гриба и что в ней на самом деле известно.Открыть ролик и разбор →
0:41Что внутри, то и снаружи: почему с пантерой спрятанное выходит на светПочему рядом с пантерой встреча с собой случается раньше, чем ждёшь.Открыть ролик и разбор →
0:26Пантера — мотор для ума, а красный гриб учит держать рульВторой образ про пару грибов: про скорость и про умение с ней обращаться.Открыть ролик и разбор →
0:42Сначала чистка, потом установка: красный гриб и пантера по очередиПервый из двух моих любимых образов о том, как работают в паре красный гриб и пантера.Открыть ролик и разбор →
0:33Работа внутри и работа снаружи: почему внутреннюю не сделать быстроПро разницу между тем, что видно с порога, и тем, что внутри.Открыть ролик и разбор →
0:40Одна семья, а нрав у каждого свой: красный, пантера, корольПочему общий корень не делает грибы одинаковыми.Открыть ролик и разбор →
0:28Меняет ли красный гриб характер: разбор и сборка себяРазговор про страх потерять себя — и про то, чем разбор отличается от подмены.Открыть ролик и разбор →
0:35Красный гриб и кандида: решает не гриб, а твоя тарелкаЧастый вопрос — и честный ответ, на что тут рассчитывать.Открыть ролик и разбор →
0:26Сил нет и внутри пусто: чем тут может помочь красный грибО том состоянии, когда утро начинается уже без сил.Открыть ролик и разбор →
0:56Что даёт красный гриб: тишина, честность и своя границаЧто остаётся внутри, когда круговорот мыслей наконец утихает.Открыть ролик и разбор →
0:47Возврат к заводским настройкам: снять чужую вину и лишние маскиЧто стоит за словами «заводские настройки» и почему прожитое никуда не девается.Открыть ролик и разбор →
0:29Гриб и эмоции: станешь ли ты холодным и безразличнымРазбираю страх, из-за которого многие так и не решаются начать.Открыть ролик и разбор →
0:52Гул в голове и зажимы: красный гриб убирает лишнееО том, что остаётся в голове, когда из неё уходит лишний шум.Открыть ролик и разбор →
1:00Почему красный гриб ставят первым: сперва нервы, потом глубинаПро порядок, в котором всё это устроено, и про то, почему его лучше не ломать.Открыть ролик и разбор →
1:04Страшно ли начинать с красного гриба: он мягче пантерыПочему красного зовут добрым и где проходит граница с пантерой.Открыть ролик и разбор →
0:43Слёзы в первые недели: что с тобой на самом деле происходитЧто творится внутри в первые недели и почему слёзы — ещё не беда.Открыть ролик и разбор →
0:35Не побег от жизни, а фокус: зачем идут к красному грибуПро фонарь в твоих руках и про то, что он освещает.Открыть ролик и разбор →
0:46Микрошаман без бубна: глубина приходит в тишинеПочему глубина обходится без обряда и почему видений ждать не надо.Открыть ролик и разбор →
0:44Заныр вглубь нужен не каждому: сперва знакомствоПро то, почему знакомство идёт первым, а дальше тянет не всякого.Открыть ролик и разбор →
0:47Красный гриб не таблетка: почему всё решается вдвоёмЧто в этой паре берёт на себя гриб, а что придётся делать тебе.Открыть ролик и разбор →
0:52Замкнутый круг: как заметить свой повтор и шагнуть в сторонуПро повторы, которые изнутри выглядят случайностью.Открыть ролик и разбор →
0:45Красный гриб не батарейка: откуда на самом деле берутся силыПро то, куда утекает твоя энергия и при чём тут гриб.Открыть ролик и разбор →
0:29Почему на красном грибе не сидят годами: он учит, а не держитО том, почему курс заканчивается и чем хорош перерыв.Открыть ролик и разбор →
0:34Знакомство с красным грибом: почему спешка всё портитО том, как подходят к грибу: тихо, без требований и без выкрученных сроков.Открыть ролик и разбор →
0:39Прибавишь граммовку — быстрее не пойдёт, а откатит назадПочему добавка на весах не приближает тебя к результату.Открыть ролик и разбор →
0:35Знакомство с красным грибом: уважение к нему и к лесуПро то, почему к грибу заходят как в гости, а не вышибают дверь.Открыть ролик и разбор →
0:49Красный гриб как инструмент: тревога тише, голова яснееЧестный разговор о том, на что гриб способен и чего от него ждать не стоит.Открыть ролик и разбор →
0:35Стал агрессивным? Или просто больше не прогибаешьсяПро то, что родные принимают за агрессию, хотя это вовсе не она.Открыть ролик и разбор →
0:46Где твоё, а где чужое, гриб покажет: про работу и выборПро работу, которая съедает тебя целиком, и про честный разговор с собой.Открыть ролик и разбор →
0:47Гриб только открывает глаза, а решать всё равно тебеПро пары, которые идут вдвоём, и про границу ответственности.Открыть ролик и разбор →
0:27Старое заканчивается: отчего с грибом меняется круг общенияКоротко о том, почему люди уходят из твоей жизни и почему горевать тут не о чем.Открыть ролик и разбор →
1:04Сон, еда и тонус налаживаются — и это видно со стороныЧто меняется в теле, когда в голове стихает гул.Открыть ролик и разбор →
1:18Тревога отпустила — и лишний вес потянулся следомКак связаны тревога, еда и вес, и где заканчивается гриб и пора идти к врачу.Открыть ролик и разбор →
0:32Идеала всё равно не добиться — и за дела браться стало легкоКоротко про домашние дела, которые вдруг перестают раздражать.Открыть ролик и разбор →
0:47Фокус, когда дел много: голова не тупеет, её будто настроилиПро то, как голова справляется, когда на неё наваливают нагрузку.Открыть ролик и разбор →
0:52Тупик или задача: как гриб держит голову в порядкеПочему одно и то же событие одного человека ломает, а другого даже не задевает.Открыть ролик и разбор →
1:04К счастливому люди тянутся сами: не ищи опору на сторонеПро самооценку и про то, где брать силы.Открыть ролик и разбор →
0:54Страхи чужие, а не твои: как слетает невидимый ошейникПро страхи, которые тебе навязали, и про то, как гриб их растворяет.Открыть ролик и разбор →
1:04Нервы бьют по телу, тело бьёт по нервам: как разорвать кругПро то, как связаны нервы и тело, и где честно кончаются возможности гриба.Открыть ролик и разбор →
0:55Красный гриб вытягивает из ямы: одиночество и мысли по кругуПро полосы в жизни, когда на дно тянет изнутри.Открыть ролик и разбор →
0:42Куда утекает энергия: гриб находит, где прохудилосьПро то, куда на самом деле девается сила.Открыть ролик и разбор →
0:57Сладкая смерть по имени сахар: как слабеет тягаПро три привычки, которые зависимостями обычно не называют.Открыть ролик и разбор →
1:04Сигарета, тёмная лошадка: на какой нити держит привычкаПро привычку, которую никто не принимает всерьёз.Открыть ролик и разбор →
1:02Серая жизнь от рюмки и краски, которые возвращаютсяПро краски, которые возвращаются, когда из жизни уходит рюмка.Открыть ролик и разбор →
1:02Красный гриб тебе ни к чему, если узнал себя в этом спискеЗеркало с иронией: честный перечень причин не браться за гриб.Открыть ролик и разбор →
0:44Гриб не для всех: кто ищет одного бессмысленного наслажденияПро тех, с кем у гриба дружбы не выйдет.Открыть ролик и разбор →
0:43Путь к грибу: с чем приходят те, кто ищет свою дорогуПро две дороги, что сходятся у одного гриба.Открыть ролик и разбор →
0:57Красный гриб даёт то, чего не хватает: сон, силы, лёгкостьПро то, отчего у каждого своё действие.Открыть ролик и разбор →
0:49Красный гриб пробуждает интерес к миру: тянет разобраться самомуПро то, как снова тянет к вещам и к тому, что у них внутри.Открыть ролик и разбор →
0:40Сигналы тела: режим наблюдателя меняет питание самО том, что тело скажет само, если наконец его послушать.Открыть ролик и разбор →
0:45Ясное присутствие: снова сам управляешь своими поступкамиМногие ради этого состояния с грибом и не расстаются.Открыть ролик и разбор →
0:52Красный гриб и алкоголь: отчего им не по путиКоротко о том, почему рюмка и гриб растаскивают человека каждый к себе.Открыть ролик и разбор →
0:45Перестал быть удобным? Отсюда и трения с людьми вокругПро трения, в которых испорченный характер ни при чём.Открыть ролик и разбор →
0:52Под прозрачным куполом: навязчивые мысли остаются снаружиПро ощущение, о котором рассказывают чаще остальных.Открыть ролик и разбор →
0:49Красный гриб убирает лишнее из головы, а главное остаётсяОткуда берутся силы работать.Открыть ролик и разбор →
1:07Красный гриб работает на дистанции, а не по щелчкуГлавный промах новичка — уставиться внутрь себя и ждать.Открыть ролик и разбор →
1:00Красный гриб и перемены: как услышать собственный голосПро перемены, над которыми придётся потрудиться.Открыть ролик и разбор →
0:51Красный гриб — инструмент, а не волшебная кнопкаПолминуты о главном промахе: гриб не лепит человека заново.Открыть ролик и разбор →
0:56С чего начинается действие красного гриба: сон, утро, покойСамые первые перемены: так их видит Учитель и так описывают люди в своих отчётах.Открыть ролик и разбор →
0:51Картинка не плывёт: красный гриб меняет угол мышленияЧего на микро не бывает — и что приходит вместо.Открыть ролик и разбор →
1:20Красный гриб как линза: не дорисовывает, а наводит фокусВ самом долгом ролике на канале разговор о том, что такое гриб по сути.Открыть ролик и разбор →
0:50Отчего всё больше людей обращаются к красному грибуС этого ролика канал начинался: откуда вообще пошёл такой интерес.Открыть ролик и разбор →